• <th id="umeml"></th><nav id="umeml"></nav>

    <th id="umeml"></th><li id="umeml"><tr id="umeml"></tr></li>
  • <s id="umeml"><object id="umeml"></object></s>

    1. <nav id="umeml"></nav>

    2. <ol id="umeml"><ruby id="umeml"></ruby></ol>
      360彩票360彩票官网360彩票网址360彩票注册360彩票app360彩票平台360彩票邀请码360彩票网登录360彩票开户360彩票手机版360彩票app下载360彩票ios360彩票可靠吗

      行業資訊

      秋季應該如何養生?


      東莞美容美發培訓學校精英學校養生專家認為,從立秋到立冬為秋三月,天地陽氣日衰,陰寒日生,景物蕭條,養生亦應隨之。秋天應早睡早起,這對健康十分有益。要少吃辣、多吃酸的食物。氣溫降低時應及時添加衣服,以免著涼。

       秋季應該如何養生?

      中醫認為,當秋季陽氣內斂,陰氣轉盛中,人應與秋氣相和平,保持體內陰精,不讓意志過分外馳,防止房勞傷腎。秋季萬物凋謝,老人憂思過多,產生垂暮之感,表現為情緒不穩、煩躁不安、難以入眠等癥狀。金代醫學家李東垣說:“凡怒悲生恐懼,皆損元氣。”《醫學類編》說:“若日逐攘擾煩,神不守舍,則易于衰老。”故應保持情緒穩定,心如秋月,少憂勿思使志安寧。現代醫學研究表明,當精神系統受到刺激,會導致機體正常平衡紊亂,易患疾病。心情開朗,使精神處于常樂之境,才能有助于健康。 

      分類:行業資訊
      原創文章如轉載,請注明:轉載自[東莞市長安精英美容美發職業培訓學校] http://www.zynxs.com/xyzx_8.html
      本文鏈接:http://www.zynxs.com/xyzx_8-764.html
      上一篇:午休習慣趴著睡 “以手代枕”枕壞胳膊神經
      下一篇:中醫養陰十六法

      相關信息

      精英課程 |  師資力量 |  學校榮譽 |  精英資訊 |  精英風采 |  學校視頻 |  學員作品 |  就業服務 |  合作單位 |  學校概況 |  聯系我們 |  在線報名 |  培訓課程 |  網站地圖
      360彩票{{转码主词}官网{{转码主词}网址