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      中醫理療培訓

      中醫養生課程大綱


       

      精英美容美發培訓學校

      中醫養生課程大綱(課時:一周)

      針對人體亞健康,如何調理肩頸酸、痛、脹、麻、僵

      由于不良生活習慣和不正確的工作姿勢,各種軟組織損傷如 “屏幕頸”、“鍵盤肩”、“司機腰”、 “空調關節”的發病率正日益增多,成為影響人們生活質量的常見亞健康疾病。

      肩頸是毒素最容易堆積的地方,是致病的關鍵。萬病之源源于血百病之由由于氣,中醫上講:氣不足則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排。

      一、肩頸結構與健康有什么關系?

      肩頸是大腦與軀干的連接處。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方。頸部有兩條大動脈;

      肩頸就像人體的十字路口。頸椎分為七節:主控人體的八對神經,第一二節主控大腦的末梢神經,掌管大腦信息的電子傳導.第三四節主控顏面神經,掌管面部的運動及循環的調節,五、六、七節為主控頸部活動及上肢、胸大肌的運動。

      二、肩頸堵塞會引起什么問題?

      1、面部:影響面部的循環、排毒、呼吸和吸收。

      ①、面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚松弛與實際年齡不符。

      ②、有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑。

      2、頭部

      ①、頭痛、頭暈、偏頭痛。

      ②、記憶力減退、健忘。

      ③、睡眠質量差(多夢、易醒、難以入睡)。

      3、肩頸

      手按上去后就會有痛,酸漲的現象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生)。

      手按上無感覺肩胛骨縫痛、經常四肢發麻,手腳冰涼做事韌性差,易在短時間出現疲勞現象。

      4、激素

      腦下垂體生長動情激素、內分泌失調、心理、神經敏感、易怒、不自信、多疑頸椎變形,會造成腰椎變形,腰椎變形會壓迫坐骨神經,坐骨神經會壓迫附盆腔,同時引發內分泌失調。腰酸背痛腿腳無力,易疲勞;內分泌失調月經不調痛經易肥胖,婦科感染性生活失調,宮頸糜爛,子宮肌瘤。

      從中醫的角度講,人體分為三焦,分別主:氣循環、血循環,水循環。首當其沖的就是氣循環,因為氣不行則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排。

      三、肩頸保養適用什么人群?

      答:麻將愛好者,家庭主婦,患有頸椎炎、肩周炎等肩頸病的患者。辦公室一族(長期面對電腦、伏案工作)肩頸酸痛、肌肉緊張的人;35歲以上的人群。

      四、如果人體肩頸不好的話,會引起哪些問題?

      答:由于肩頸是大腦的總開關,上注于頭部和面部的血液都要經過肩頸。中醫講到調節女人最好的良方就是打通氣血,如果氣血不暢的話,血液中的毒素堆積在肩頸,就會使肩頸硬化。

      五、肩頸堵塞會有哪些癥狀呢?

      答:毒素堆積在肩頸以后就會壓迫血管,使血液無法很好的輸送到頭部和面部,就會引起頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足,易疲勞、睡眠質量下降、記憶力減退,還會引起面部發黃、發暗、長斑、皮膚衰老等。

      六、為什么說肩頸是人體最先衰老的地方?

      答:因為人體循環是從上往下,當人體內毒素較多的時候,毒素首先堆積的地方就是肩頸,因為肩頸是人體的十字路口,毒素堆積就會造成肩頸硬化、衰老。當肩頸不通就會造成頭部腦下垂體的營養不足,不能很好的分泌生長動情激素,尤其是女性,就會直接導致內分泌失調,提前進入更年期。

      七、肩頸保養有什么作用?

      答:可以活血化瘀、祛風散寒、疏通經脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質量下降、失眠多夢等,還能使您面色紅潤。

       中醫養生課程大綱

      分類:中醫理療培訓
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